后院篮球11月30日训练日志(南湖)

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后院篮球11月30日训练日志(南湖)

更新时间:2019-01-21

  桶练习、单手运球单手推球练习、单手运球急停急起练习1.行进间运球练习(单手高低运球练习、单手运球饶桩)

  练习基本功本节课主要,两种移动脚步今天新学习了,是有点不熟练大家刚开始还,慢练习希望慢,有人都还掌握的不错行进间运球上篮所,步都对基本脚,赛中使用起来希望在实战比,加油继续。。

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